C1-Training (Jahrgang 2009/10) – 18.10.2023

Auf Wunsch eines Einzelnen hier mein C-Jugend-Training.

Spieler: 10

Bälle: 10; 2 Minibälle

Tore: 2 Tore und 4 Minitore

Hütchen: 10

Aufwärmen: (25 min.)

Aufbau: siehe Chaosspiel + Viereck in der Mitte

a) 10 Spieler dribbeln mit Ball und bei Zuruf “Pass” passen sie den Ball in eines der Minitore und bei “Schuss” schießen sie auf das große Tor (verschiedene Dribblingsarten)

b) Chaosspiel

Spielformen: (65 min.)

a) 4+1 gegen 4+1 mit Abseits

b) 4+2 Torhüter gegen 4 (Aufbau und Prinzip siehe hier) – Spieler mit Torhüter können nach 5 Pässen auf die Minitore spielen. Stürmer dürfen nach einem Pass auf das große Tor abschließen

c) 2 gegen 2 und 4 gegen 4 auf 2 große Tore mit Torhüter: gestartet wird im 2 gegen 2 (30 sec. bzw. 1 min.) und danach wird aufgefüllt zum 4 gegen 4 (nochmals 30 sec. bzw. 1 min.)

d) Spieler starten neben dem Tor – Ball kommt vom Trainer an der Mittellinie – Spielform kommt auch vom Trainer (von 1 gegen 1 bis 4 gegen 4)

e) Abschlussspiel: 4+1 gegen 4+1 – freies Spiel

Fazit:

Training lief gut und die Spieler haben mitgezogen. Insgesamt ein Training mit hoher Intensität.

D-Jugend-Training (Jahrgang 2010/11) – 05.07.2022

Materialien:

Tore: 2 E-Jugend-Tore; 8 Minitore

Spieler: 20 und 2 Trainer

Bälle: 20 Bälle

Sonstiges: 30 Hütchen

Aufwärmen im Viereck (25 min.)

4 gegen 2 und 5 gegen 2 bis alle da waren

Dribbeln im Viereck mit verschiedenen Dribbelarten, Finten und Geschwindigkeiten

Koordination

Aufmerksamkeitsspiel – Bälletausch

Spielformen im 3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 (30 min.)

2 Gruppen mit 3 gegen 3 und 1 Gruppe mit 4 gegen 4

a) Liniendribbling

b) FUNino mit Schusszone

c) FUNino mit den Toren an der Schusslinie nach außen aufgebaut

3x 7 min. Spielzeit + 3 min. Pause (Ball darf einmal aufspringen und wird ansonsten in der Gruppe hochgehalten)

Spielformen im 5 gegen 5 (25 min.)

a) 5 gegen 5 auf 2 E-Jugend-Tore mit “letzter Mann macht Hand”

b) 5 gegen 5 auf 4 Minitore ohne Schusszone

2x 10 min. Spielzeit + 5 min. Pause

Selbsteinschätzungsaufgabe (10 min.)

Flugball ins Tore ohne vorher aufzusetzen – Wer traut sich welche Distanz zu?

Aufgabe nicht erfüllt -> Zusatzaufgabe: 5 Liegestützen

Sieger (größte Distanz und Aufgabe erfüllt) darf eine Zusatzaufgabe mit Faktor 10 stellen: heute 10 Kniebeugen

Fazit

Erstes Training der neuen D-Jugend und alle haben gut mitgezogen.

C2-Jugend-Training (Jahrgang 2008) – 23.06.2022

Materialien:

Tore: 2 E-Jugend-Tore

Spieler: 5 und 1 Trainer

Bälle: 6 Bälle; 1 Miniball

Sonstiges: 8 Hütchen

Aufwärmen im Viereck (15 min.)

Dribbling und Ballgewöhnung mit Kopf hoch durch Ball zuwerfen

Koordinative Übungen mit Ball

Spiele (60 min.)

3 gegen 3 auf 2 E-Jugend-Tore

a) jedes Teammitglied muss den Ball berührt haben, bevor ein Tor erzielt werden darf

b) mindestens 4 Ballkontakte

c) max. 2 Ballkontakte

d) freies Spiel

Erholung: Zusatzaufgaben-Wettbewerbe (Liegestütz, Burpee, Kniebeugen, Bandespringen usw.)

a) Ball darf nicht vor dem Tor aufspringen

b) Tor umgekippt -> Ball auf das Tornetz spielen

c) Trainer darf das Tor nur als Feldspieler verteidigen – Schüsse aus ca. 12m

Fazit:

Am Samstag spielen wir das letzte Punktspiel und nächste Wochen machen wir mit unserer C1 noch gemeinsam einen Abschlussbolz. Das war somit das letzte Training für die Saison.

Durch Schullandheime und das warme Wetter waren heute nur 5 Spieler anwesend. Die Luft ist raus.

C-Jugend-Training (Jahrgang 2007/08) – 21.06.2022

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 1 Tor

Spieler: 15 und 1 Trainer

Bälle: 16 Bälle

Sonstiges: 16 Hütchen

Aufwärmen (30 min.)

a) 5 gegen 2 und 6 gegen 2 mit max. 2 Kontakten

b) 2 Felder mit Fangspielen (1x 7 und 1x 8 Spieler)

• normale Fange mit 2 Fängern
• 2 Fänger und 2 “Gotto” bzw. “Frei”bälle: wer den Ball hat kann nicht gefangen werden. Der Ball darf nicht länger als 5 sec. gehalten werden.

c) 14 gegen 1

siehe Video bei twitter.com – die äußeren Spieler halten sich an den Händen und 1 Spieler ist in der Mitte (bei 7 Pässen gibt es eine Aufgabe für den einzelnen Spieler)

d) 12 gegen 3

Erobern die Spieler in der Mitte den Ball, muss der Fehlpassspieler plus seine beiden Nachbarn rechts und links in die Mitte

e) 13 gegen 2

• vor dem Pass muss man einen Bundesligisten nennen
• alles was blau (gelb, rot) ist
• englische Verben

Hauptteil (30 min.)

a) Torbellino

b) 3 + 3 gegen 3

3 Durchgänge, so dass jede Mannschaft min. einmal Torbellion gespielt hat

Spiel (25 min.)

8 (7+1) gegen 7 – die 8 verteidigen das Tor und die 7 4 Minitore auf der gesamten Breite. Torwart bleibt, 7 Spieler wechseln zur Halbzeit.

Abschluss (5 min.)

Schuss auf das Tore ohne vorher aufzuhüpfen. Der Schütze mit dem längsten Pass darf den anderen eine 10x Zusatzaufgabe stellen. Wer es nicht schafft, bekommt sowieso eine 5x Zusatzaufgabe vom Trainer. Jugendliche dürfen die Distanz selbst bestimmen.

Fazit

Die Jugendlichen haben gut mitgemacht und haben sich am Schluss auch für das Training bedankt.

Beim Abschluss wollten sie eine Zugabe.

C-Jugend-Training (Jahrgang 2007/08) – 02.06.2022

Materialien:

Tore: 6 Minitore; 2 Tore

Spieler: 15 und 1 Trainer

Bälle: 12 Bälle

Sonstiges: 1 Dummy, 16 Hütchen

Aufwärmen mit dem American Football (20 min.)

4 Stationen (45 min.)

Station 1: Spiel auf 4 Minitore

3 gegen 3 oder 2 gegen 2 oder 2 gegen 2 + 1 Anspielstation je nach Gruppengröße

Station 2: Schulterblick

Station 3: Torschuß und Flugball

Station 4: Passen

Abschlussspiel (25 min.)

7 (6+1) gegen 7 (6+1) + 1 Anspielstation

Fazit

Ein Spieler kam erst zu den Stationen.

Die Gruppengröße habe ich nach Stärken (C1/C2) eingeteilt. Somit hatte ich 4-6er Gruppen.

Training funktionierte trotz den Leistungsunterschieden sehr gut. Von den C1-Spielern hätte ich mir trotzdem mehr erwartet in Bezug auf die Ausführung.

C2-Jugend-Training (Jahrgang 2008) – 24.05.2022

Materialien:

Tore: 4 Minitore

Spieler: 7 und 1 Trainer

Bälle: 8 Bälle

Sonstiges: 4 Hütchen

Aufwärmen: Dribbling mit Passspiel (15 min.)

Im Viereck dribbeln die Spieler durcheinander. Auf jeder Seite ist in der Mitte ein Minitor ca. 3 m außerhalb aufgestellt.

Verschiedene Arten des Dribbling + Finten/Tricks + auf Kommando Torabschluss: Wer erzielt das erste Tor?

a) Innenseite

b) Spann

c) Volleyspannstoß aus der Hand

2 gegen 2 mit 4 Anspielstationen (15 min.)

Im Viereck 2 gegen 2. An allen Seiten gibt es eine Anspielstation für das Team im Ballbesitz (6 gegen 2)

2 gegen 2 mit 2 Anspielstationen (15 min.)

2 gegen 2 und an 2 gegenüberliegenden Seiten gibt es pro Team eine Anspielstation (4 gegen 2)

2 gegen 2 Turnier (15 min.)

2 gegen 2 auf 2 Tore – 4 Mannschaften 3 Spiele

3+1 gegen 3+1 (15 min.)

3 gegen 3 mit jeweils einer Anspielstation an der Grundlinie

Tor ohne Anspielstation: 1 Punkt

Tor mit Anspielstation: 2 Punkte

Tor nach Doppelpass oder Ball zum Dritten mit der Anspielstation: 3 Punkte

4 gegen 4 (15 min.)

4 gegen 4 auf 4 Minitore

Fazit

Heute musste ich mitspielen – und verletzte mich gleich am Schluss an der Wade. So ein Mist – man wird nicht jünger.

C2-Jugend-Training (Jahrgang 2008) – 19.05.2022

Materialien:

Tore: 1 Tore

Spieler: 10 (11) und 1 Trainer

Bälle: 10 Bälle

Sonstiges: 8 Hütchen

Aufwärmen: Rugby (15 min.)

5 gegen 5 – Rugby: Ball darf nur nach hinten geworfen werden. Nach vorne darf man laufen bis man berührt wird. Ziel ist es den Ball hinter der Grundlinie abzulegen.

Gymnastik (10 min.)

verschiedene Übungen zur Dehnung und Kräftigung

Liniendribbling (15 min.)

5 gegen 5 – Liniendribbling

Torschuss nach Ball aus dem Halbfeld (15 min.)

Torschuss nach einer Flanke (15 min.)

Ball vorlegen – Flanke – direkter Torschuss ohne Gegenspieler

Spiel (25 min.)

Auf der einen Seite das Tor mit Torwart (Trainer bzw. Torwart) und auf der anderen Seite Liniendribbling.

5+1 gegen 5

Fazit

Ein Spieler machte beim Torwarttraining mit.

C2: TSV C2 – SG Bergheim/Inningen 3 1:9 (0:0)

Am Samstag 21.05.2022 spielten wir mit 12 Spieler (3x 2007 und 9x 2008) gegen die SG Bergheim/Inningen 3 (15 Spieler: 10x 2007 und 5x 2008).

In der ersten Halbzeit konnten wir ein 0:0 erzielen. Ich habe ganz altmodisch in einem 4-3-3 mit Libero spielen lassen und wechselte nur die Stürmer aus. Mit etwas Glück und Einsatz konnten wir so ein Tor verhindern und hatten auch die eine oder andere Situation in der gegnerischen Hälfte.

Nach dem 1:0 für die SG kurz nach der Pause nahm das Spiel allerdings seinen Lauf. Die Jungs waren läuferisch nicht mehr in der Lage mitzuhalten und die Abwehrarbeit wurde auf den Mitspieler abgeschoben.

Das letzte Tor des Spiels durften wir erzielen.

C2-Jugend-Training (Jahrgang 2008) – 12.05.2022

Materialien:

Tore: 2 Tore

Spieler: 10 und 1 Trainer

Bälle: 10 Bälle

Sonstiges: 12 Hütchen

Spiel 5 gegen 5 (15 min.)

Torschuss – Schnick-Schnack-Schnuck (15 min.)

Aufbau habe ich zuerst dazu genutzt, um ein 1 gegen 1 nach Sprint zu machen. Gestartet wurde auf einer Seite nach Prellen des Balles, dann sprinteten die Spieler um das Hütchen auf der anderen Seite und der Trainer brachte den Ball zum 1 gegen 1 ins Spiel.

Torschuss (25 min.)

Lattenschießen (5 min.)

5 gegen 5 -> pro Lattentreffer 5 Liegestützen für den Gegner

Spiel 5 gegen 5 (15 min.)

Spiel 5 gegen 5 mit Torschusszone (ca. 11m) und Tore müssen hoch erzielt werden (Ball darf vor der Linie nicht den Boden berühren)

Flankenwettbewerb (10 min.)

Jedes Team auf ein Tor. Abwechselnd werden Flanken geschlagen und verwandelt.

Punkte für Torerzielung:

Hohe Flanke und Volleyabnahme (Schuss oder Kopfball): 3 Punkte

Hohe Flanke mit Aufsetzer und Direktabnahme: 2 Punkte

Flache Flanke und Direktschuss: 1 Punkt

Hohes Tor erzielen (5 min.)

Teamintern: wer erzielt das höchste Tor? Sieger gegen anderen Sieger -> Verliererteam baut ab

Fazit

Wir haben heute wieder viele statische (isolierte) Übungenm gemacht – zum einen war es warm und zum anderen waren heute nicht die laufstärksten Spieler im Training.

C2-Jugend-Training (Jahrgang 2008) – 10.05.2022

Materialien:

Tore: 1 Tor

Spieler: 11 und 1 Trainer

Bälle: 10 Bälle

Sonstiges: 12 Hütchen

Aufwärmen im Viereck (15 min.)

Nachdem wir einen Ball zu wenig hatten, machten wir heute folgendes:

a) Spieler als Trainer: jeder macht mit seinem Ball eine Finte/Trick/Übung vor und gibt seinen Ball dann weiter damit alle anderen 10 es nachmachen können. Der Spieler wird zum Trainer und gibt den anderen Ratschläge. (Finten)

b) Spieler ohne Ball läuft sich frei und fordert durch Nennung des Namens den Ball. (Passspiel)

c) Spieler ohne Ball versucht sich einen Ball von den anderen zu erkämpfen. (Zweikampf)

4 gegen 1 und 4 gegen 2 (15 min.)

4 gegen 1 wie im Video und

4 gegen 2 wie gewohnt

Liniendribbling (15 min.)

5 gegen 6 im Rechteck – Tore werden durch überdribbeln einer Grundlinie erzielt

3 gegen 2+1 nach Flanke (15 min.)

Torschuss (15 min.)

Stürmer bekommt ca. 20 m vor dem Tor den Ball von ca. des Mittelkreis zugespielt. Er soll so schnell wie möglich zum Abschluss kommen (max. 3 Ballkontakte).

a) flaches Zuspiel

b) hohes Zuspiel

Spiel (15 min.)

Spiel 6 gegen 5+1 – Spielfeld siehe oben

6 Angreifer auf das Tor und 5 Verteidiger + Trainer als Torwart auf die 4 Hütchentore

Fazit

Beim Aufwärmen im Viereck war sehr interessant, wie sich die Spieler als Trainer verhielten.

Das 4 gegen 1 hat mir sehr gut gefallen.

Nach der Flanke wurde kein einziges Tor erzielt. Spielform fand ich trotzdem gut.