Category Archives: Jugendtraining

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 30.11.2018 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore; 4 Kästchentore

Spieler: 14

Bälle: 4 Bälle; 2 Minibälle; 2 Futsal-Bälle; 2 Tennisbälle

Sonstiges: 2 Langbänke; 4 Deckel

T82Aufbau auf beiden Hallenhälften

1.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Tennisball

2.) Koordination – umgedrehte Langbank (5 min.)

4 Kinder auf der einen Seite der Bank und 3 auf der anderen. Die Kinder balancieren über die Bank mit Zusatzaufgaben:

  • mit Ball in den Händen so schnell wie möglich über die Bank laufen
  • einmal rechts und einmal links mit beiden Händen prellen
  • einmal rechts und einmal links mit einer Hand prellen

3.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Miniball

4.) Koordination – umgedrehte Langbank (5 min.)

wie bei 2.)

  • mit Ball in den Händen und auf einem Bein hüpfend die Bank überqueren
  • 2x rechts und 2x links mit einer Hand prellen
  • eine Bahn mit einer Hand rechts/links den Ball prellen

5.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Futsal-Ball

6.) Spiel auf 2 Tore (2x 6 min.)

Handballtor und seitlich gelegte Langbank dienen als Tor. Vor der Langbank gibt es eine Schußzone und im Handballtor darf der “letzte Mann” die Hände benutzen.

7.) Spiel auf 6 Tore (2x 8 min.)

Eine Mannschaft greift auf die Tore (2x Minitore + Handballtor) an und eine auf die Alternativ-Tore (Langbank und 2x Kästchen). Wieder mit “letzter Mann” Hand am Handballtor und Schußzone bei der Langbank.

Fazit:

Alle waren in Bewegung. Es waren auch Übungen und Spiele zur Konzentration dabei – und trotzdem sind die Kinder zur Zeit oft verträumt und nicht mit 100% bei der Sache.

Heute hatte ich die Ballpumpe vergessen, deshalb machte ich das Training mit wenigen Bällen.

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 23.11.2018 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 14

Bälle: 4 Bälle; 2 Minibälle; 1 Futsal-Ball

Teil 1: Chaosfußball (30 min.)

Es wird gleichzeitig quer und längs gespielt – siehe advanced.football oder unsere G2

Quer: 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 mit dem Miniball auf jeweils 2 Minitore

Längs: 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 mit dem Futsal-Ball auf die Handballtore.

Teil 2: Spiele (30 min.)

Spiel 4+1 gegen 4+1 mit dem Futsal-Ball (25 min.): Torwart darf mitspielen; Feld wird eingehalten

Die beiden Wechselspieler beider Teams machen folgendes (2x aufgebaut):

2 Minitore an der Wand ca. 4-5m auseinander: in der Mitte der beiden Tore wird der Ball aus ca. 3m mit der Innenseite an die Wand gepasst -> zurückkommender Ball wird nach links (rechte Innenseite) oder nach rechts (linke Innenseite) zur Seite mitgenommen -> und jeweils mit der anderen Innenseite ins Tor gepasst

Spiel 6+1 gegen 6+1 mit dem Futsal auf die gesamte Hallenbreite (5 min.)

Fazit:

Ich bin heute krank (Schnupfen) und wollte ein Training ohne große eigene Anstrengungen. Körperlich passte das auch, aber geistig musste ich mich stark anstrengen (wehleidige Kinder; miteinander reden bzw. diskutieren war interessanter als Fußball spielen). Ich hatte nur eine Übung für die Einwechselspieler und die funktionierte überhaupt nicht, obwohl sie aus meiner Sicht ziemlich einfach ist. OK, bei den Anfängern kann ich keinen Innenseitstoß erwarten, aber die schafften ihn auch nach vielen Demonstrationen und eigenem Üben nicht. Die “Alten” bekamen es aber auch nicht hin. Ich hatte den Eindruck, dass die Kinder lieber dem Spiel zusehen wollten als zu üben und sich weiter zu entwickeln. Hier gingen wohl meine “erwachsenen” Sichtweise und die der Kinder gehörig auseinander.

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 16.11.2018 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Kästchentore; 2 Handballtore

Spieler: 11

Bälle: 11 Bälle; 2 Minibälle; 1 Futsal-Ball

Sonstiges: 1 Weichbodenmatte

1.) Aufwärmen (10 min.)

Je 3 Tore (4 Minitore + 2 Kästchentore) an der Wand (Seitenlinie) und 2 Handballtore (Grundlinie) an ihrem Platz.

a) Spieler dribbeln und spielen den Ball mit der Innenseite flach an die Wand -> zurückkommender Ball muss so schnell wie möglich ins Tor geschossen werden (am besten direkt, sonst nach Kontrolle)

b) Spieler dribbeln -> lupfen den Ball und fangen ihn mit der Hand -> Spannstoß an die Wand (hoch) -> zurückkommender Ball muss so schnell wie möglich ins Tor geschossen werden (am besten direkt, sonst nach Kontrolle)

2.) Spiel (15 min.)

3 gegen 3 bzw. 3 gegen 2 auf 4 Tore mit dem Miniball, wobei sich beide Felder die beiden Kästchentore teilen – außen jeweils die Minitore und in der Mitte die beiden Kästchentore.

3.) Torschuss (15 min.)

a) Fallrückzieher auf der Weichbodenmatte

b) Sprintduell von der Mittellinie: Spieler rechts und links neben dem Trainer an der Mittellinie (stehend (vorwärts und mit dem Rücken zum Tor), Liegestütz in Richtung Tor und anders herum) -> Trainer spielt den Ball Richtung Handballtor -> 1:1 -> Torabschluss mit Torwart vor dem Handballkreis

4.) Spiele (20 min.)

4+1 gegen 5+1 (Torwart ist gekennzeichnet, darf aber mitspielen, wenn er will)

a) mit Miniball ohne Aus

b) mit Miniball und Aus

c) mit Futsal-Ball und Aus

Fazit:

Die Kinder haben sich schnell an die Halle gewöhnt und alle waren in Bewegung. Spiele waren gut. Nachdem ich eine Torschussübung geleitet habe, konnte ich die Fallrückzieher nicht verbessern – da muss ich mich beim nächsten Mal raus nehmen und eine andere Übung machen.

Anschließend habe ich noch mit 3 Spielern ein Torwarttraining (20 min.) gemacht. Schwerpunkt war das richige Fallen (kleine blaue Matte: zur Seite abknicken aus dem Kniestand; Hechten mit Zwischenschritt auf der Weichbodenmatte; Abknicken aus dem Stand auf der Weichbodenmatte; Hechten auf der kleinen blauen Matte).

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 09.11.2018

Materialien:

Tore: 4 Minitore

Spieler: 10

Bälle: 10 Bälle; 2 Minibälle

Markierungshütchen: 8 Hütchen; 4 Deckel; 4 Stangen

1.) Spiele (20 min.)

a) Funino: 3 gegen 3 auf 4 Tore ohne Schusszone mit dem Miniball

b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore (4m) mit dem Miniball – “letzter Mann macht Hand”

2.) Ballgewöhnung (5 min.)

Jonglieren

a) Ball hochlupfen -> mit dem anderen Fuß (Spann) spielen -> wieder anderer Fuß (Spann) -> mit den Händen fangen

b) Ball aus der Hand fallen lassen -> rechter Oberschenkel -> linker Oberschenkel -> rechter Spann -> linker Spann -> fangen

Koordination

a) Ball mit den Fußspitzen abwechselnd antippen: Trainer nennt Rechenaufgabe und bei einer geraden Zahl wird der rechte Arm gehoben (ungerade – linker)

b) Ball wird 4x mit der Sohle seitlich nach rechts und 4x mit der Sohle seitlich nach links gezogen: bei der Farbe Blau wird der rechte Arm und bei der Farbe Rot der linke Arm gehoben (mit Vereinsfarben: z.B. Schalke blau; Bayern rot)

c) Ball wird 4x mit der Sohle nach hinten und 4x mit der Sohle nach vorne gezogen: bei der Farbe Blau wird der rechte Arm und bei der Farbe Rot der linke Arm gehoben (mit Farben aus dem Alltag: z.B. Meer blau; Ampel rot)

3.) Spiele (15 min.)

a) Funino: 3 gegen 3 auf 4 Tore mit Schusszone mit dem Miniball

b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore (4m) mit dem Fußball – “letzter Mann macht Hand”

4.) Staffel: Dribbling (15 min.)

T81

a) Spieler dribbeln durch den Slalom -> passen am letzten Hütchen durch das Stangentor und gehen ihrem Ball hinter her -> Spieler hinter dem Stangentor nimmt den Ball an und mit rechts oder links am Stangentor vorbei zurück zur Gruppe (es gibt pro Ball durch das Stangentor einen Punkt)

b) Spieler dribbeln durch den Slalom -> passen am letzten Hütchen durch das Stangentor -> Spieler hinter dem Stangentor passt den Ball zurück durch das Stangentor -> Dribbler lässt den Ball zum Spieler hinter dem Tor, der rechts oder links am Stangentor vorbei gelaufen ist, prallen (Doppelpass)

5.) Spiele (10 min.)

a) Funino: 3 gegen 3 auf 4 Tore mit Schusszone mit dem Fußball

b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore (4m) mit dem Fußball – “letzter Mann macht Hand”

6.) Spiel (25 min.)

5 gegen 5 auf 2 Stangentore (5m) – “letzter Mann macht Hand”

Fazit:

Es war heute das letzte Training im Freien. Wir haben wieder sehr viel gespielt. Beim Trainingsspiel ist nun mehr “Feuer” drin (Zweikämpfe und Tempo).

Die ersten beiden Staffeln (2x a)) habe ich im Wettkampf machen lassen. Danach wollten die Kinder keinen Wettkampf mehr, so dass ich sie b) 2x ohne Wettkampf machen ließ.

Während den Spielen habe ich heute wenig gecoacht – nachdem ein Kind auch früher gehen musste (Martinsumzug), habe ich am Schluss mitgespielt.

Die Mannschaften blieben zusammen (auch die Anzahl), wenn das Feld gewechselt wurde.

 

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 02.11.2018

Materialien:

Tore: 4 Minitore

Spieler: 6

Bälle: 6 Bälle; 1 Miniball

Markierungshütchen: 4 Hütchen; 4 Deckel

1.) Funino (10 min.)

Funino 3 gegen 3 mit dem Miniball und Schusszone

2.) Jonglieren (5 min.)

a) Ball mit dem rechten Spann hochspielen -> einmal aufhüpfen lassen -> Ball mit dem linken Spann hochspielen usw.

b) Ball mit dem Spann hochspielen -> Ball über dem Kopf im Sprung fangen

c) Ball mit rechten Fuß vom Boden hochlupfen -> aus der Luft mit dem linken Spann spielen -> fangen -> Fuß wechseln

3.) Funino (10 min.)

Funino 3 gegen 3 mit dem Fußball und Schusszone

4.) Passen (5 min.)

3er Gruppen: Spieler stellen sich im Dreieck auf. Jeder hat einen Ball. Ball wird gleizeitig zum nächsten gespielt, angenommen und wieder gleichzeitig zum nächsten Spieler gespielt. (rechts und links herum)

5.) Gegenstrom 3:0 (10 min.)

Auf dem Funino Feld stehen auf beiden Seiten auf der Grundlinie 3 Spieler mit einem Ball. Wer erzielt am schnellsten auf der anderen Seite ein Tor innerhalb der Schusszone. Jeder Spieler einer Mannschaft muss min. einmal den Ball berührt haben.

siehe auch Training vom 28.09.2018

6.) 2:1 (10 min.)

Zuerst wird ein 2 (Stürmer) : 1 (Verteidiger) von rechts nach links und dann ein 2:1 von links nach rechts gespielt. Anschließend tauscht immer 1 Stürmer mit dem Verteidiger.

7.) Torbellino (10 min.)

siehe auch Training vom 26.10.2018

8.) Dribbling 3:3 (10 min.)

Jedes Kind hat einen Ball. Start ist auf der Grundlinie zwischen den Toren. Welche Mannschaft schießt zuerst 3 Tore?

a) frei

b) führt der Gegner den Ball nicht eng am Fuß, darf er weggekickt werden

8.) Jonglieren (5 min.)

a) Oberschenkel rechts – links – fangen (und dann steigern)

b) Oberschenkel rechts – links – rechter Spann – linker Spann – fangen

c) rechter Fuß hochlupfen – linker Spann – rechter Oberschenkel – linker Oberschenkel – fangen

9.) Funino (15 min.)

Funino 3 gegen 3 mit dem Fußball und Schusszone

Fazit:

Es waren Herbstferien. Dennoch war ich mit der Trainingsbeteiligung (6 von 16 Kindern) nicht zufrieden.

Die anwesenden Kinder waren ständig in Bewegung und machten die Spiele und Übungen auch gut. Heute machte es mal wieder richtig Spaß als Trainer.

Das Jonglieren klappt natürlich noch nicht, aber hin und wieder hat einer die Vorgabe geschafft. Und die Übungen sollen auffordern zu Hause zu üben.

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Steuerungsgrößen für Spielformen im Fußball

Hier eine schöne Übersicht über die Steuerungsgrößen im Fußball.

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 26.10.2018

Materialien:

Tore: 5 Minitore; 2 Stangentore

Spieler: 8

Bälle: 8 Bälle; 1 Miniball

Markierungshütchen: 4 Hütchen; 4 Deckel

Sonstiges: Koordinationsleiter

Teil 1: Ballgewöhnung (20 min.)

Zick-Zack-Dribbeln mit der Innenseite; nur mit der Sohle; freies Dribbling mit eigenen Tricks; Abkappen und Rivelinho (siehe Trickkiste); Dribbling -> Ball zwischen die Füße nehmen und hochspringen (in der Mitte fangen; seitlich fangen) -> Ball fangen -> Ball hochwerfen -> mit der Innenseite stoppen bzw. mitnehmen; Ball hochwerfen -> Ball mit dem Hintern stoppen

Ball mit dem Spann hochspielen -> einmal aufhüpfen lassen -> mit dem anderen Spann hochspielen; mit dem Oberschenkel jonglieren (2-3x)

Ball hochwerfen -> Boden mit beiden Händen berühren  -> Ball fangen; Ball hochwerfen -> Boden mit beiden Händen berühren -> vor dem Bauch und hinter dem Rücken klatschen -> Ball fangen; Ball hochwerfen -> rechter und linker Fuß anwinkeln und jeweils unter dem Oberschenkel klatschen -> Ball fangen; Ball auf den Boden prellen -> möglichst oft klatschen -> Ball fangen; Ball auf den Boden prellen -> rechter und linker Fuß anwinkeln und jeweils unter dem Oberschenkel klatschen

Teil 2: Spiel und Torschuss (20 min.)

a) Funino mit Schusszone und Miniball (3 gegen 3)

b) Torschuss mit Koordination

T80

Koordinationsleiter (jedes Feld 1x; 2x in – 1x out) -> Pass vom Trainer -> Ballan- und -mitnahme um des Stangentor herum und dann Torschuss auf das Minitor

Teil 3: Torbellino (15 min.)

Von 1:0 bis 4:4 – siehe Video von justfootball academy

Teil 4: Spiele (20 min.)

a) 2 gegen 2 auf 4 Tore mit Schusszone (verkürztes Funino Feld)

b) 2 gegen 2 auf 2 Stangentore ohne Torwart

Teil 5: Spiel (15 min.)

4 gegen 4 auf 2 Stangentore mit Torwart (“letzter Mann macht Hand”)

Fazit:

Heute war ein neuer Spieler im Training. Das führte teilweise zu neuen gruppendynamischen Prozessen – spricht zwar noch nicht die deutsche Sprache, ist fußballerisch allerdings ganz gut.

Nach 20 min. Ballgewöhnung kam die Forderung nach einem Spiel 😉 In der Koordinationsleiter hatten heute alle ihre Schwierigkeiten – muss ich wieder öfters machen.

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