C1-Training (Jahrgang 2009/10) – 18.10.2023

Auf Wunsch eines Einzelnen hier mein C-Jugend-Training.

Spieler: 10

Bälle: 10; 2 Minibälle

Tore: 2 Tore und 4 Minitore

Hütchen: 10

Aufwärmen: (25 min.)

Aufbau: siehe Chaosspiel + Viereck in der Mitte

a) 10 Spieler dribbeln mit Ball und bei Zuruf “Pass” passen sie den Ball in eines der Minitore und bei “Schuss” schießen sie auf das große Tor (verschiedene Dribblingsarten)

b) Chaosspiel

Spielformen: (65 min.)

a) 4+1 gegen 4+1 mit Abseits

b) 4+2 Torhüter gegen 4 (Aufbau und Prinzip siehe hier) – Spieler mit Torhüter können nach 5 Pässen auf die Minitore spielen. Stürmer dürfen nach einem Pass auf das große Tor abschließen

c) 2 gegen 2 und 4 gegen 4 auf 2 große Tore mit Torhüter: gestartet wird im 2 gegen 2 (30 sec. bzw. 1 min.) und danach wird aufgefüllt zum 4 gegen 4 (nochmals 30 sec. bzw. 1 min.)

d) Spieler starten neben dem Tor – Ball kommt vom Trainer an der Mittellinie – Spielform kommt auch vom Trainer (von 1 gegen 1 bis 4 gegen 4)

e) Abschlussspiel: 4+1 gegen 4+1 – freies Spiel

Fazit:

Training lief gut und die Spieler haben mitgezogen. Insgesamt ein Training mit hoher Intensität.