F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 15.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 12

Bälle: 9 Futsal-Bälle; 3 Fußbälle

Sonstiges: 2 große, dicke Matten; 6 Deckel

Teil 1: 4 Stationen Torschuss (25 min.)

4 Gruppen a 3 Spieler – jede Station 5 min. dann Wechsel

a) Fallrückzieher: 5m vor dem Handballtor liegt eine große, dicke Matte. Kinder werfen sich den Ball in die Luft und machen dann einen Fallrückzieher (Futsal-Ball)

b) 2 Popup-Tore stehen ca. 10m voneinander auseinander und ca. 1m mit der Öffnung von der Wand entfernt. Kinder dribbeln in der Mitte der beiden Tore von ca. 8m an und schießen von ca. 5m so an die Wand, dass der Ball zurück ins Tor abprallt. Auf das linke Tor mit dem rechten Fuß und auf das rechte mit dem linken Fuß. (Fußball)

c) Verteidiger steht in der Mitte von 2 Popup-Toren (ca. 10m auseinander). In ca. 12m von der Torlinie entfernt an der Auslinie steht der Stürmer mit Ball. Sobald der Stürmer andribbelt darf der Verteidiger die beiden Tore verteidigen und der Stürmer versucht auf einem der beiden Tore ein Tor zu erzielen. Verteidiger und Stürmer wechseln danach. (Futsal-Ball)

d) Vor dem Handballtor liegt eine große, dicke Matte. Darauf befindet sich der Torhüter. Die Stürmer haben auf Höhe der Torpfosten und in ca. 11m Entfernung den Ball in der Hand. Volleyschuss mit dem Spann aus der Hand (ohne Aufhüpfen des Balles). Stürmer und Torhüter wechseln. (Futsal-Ball)

Teil 2: 4 Stationen Torschuss und Spiel (25 min.)

4 Gruppen a 3 Spieler – jede Station 5 min. dann Wechsel

a) wie bei Teil 1 b) nur dribbeln die Spieler jetzt direkt hinter dem Tor los (2 Startpunkte). Machen eine Finte zur Seite und schießen dann den Ball über die Wand ins Tor. (Fußball)

b) Vor die 2 Popup-Tore wird im Abstand von ca. 1,5m jeweils eine dicke, große Matte gelegt. Ca. 7m vor der Matte dribbeln die Spieler los und versuchen dann den Ball über die Matte ins Tor zu schießen. Anschließend machen sie eine Flugrolle, Purzelbaum oder was ihnen sonst so einfällt an der Matte. (Futsal-Ball)

c) und d) Spiel 3 gegen 3 auf die 2 Handballtore (“Letzter Mann macht Hand”) (Futsal-Ball)

Teil 3: Spiel (10 min.)

6 gegen 6 auf 2 Handballtore + jeweils ein Popup-Tor an der gleichen Seite pro Mannschaft. (Futsal-Ball)

Fazit:

Die Stationen funktionierten gut. Die Kinder waren kreativ (Teil 2 b) Flugrolle usw. nahm ich durch die Kinder in der Übung auf).

Die Matte vor dem Tor in Teil 1 d) führte allerdings nicht zu mehr “Flugeinlagen” der Torhüter.

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 08.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 4 Kästchen-Tore

Spieler: 10

Bälle: 10 Fußbälle; 10 Tennisbälle

Sonstiges: 2 Deckel; 2 Langbänke; 2 Matten

Teil 1: Dribbling und Koordination (20 min.)

Jedes Kind hat einen Tennisball und einen Fußball

– freies Dribbling mit Fußball am Fuß und der Tennisball darf auch frei mit den Händen geprellt werden

– Dribbling mit dem rechten Fuß und prellen mit der linken Hand (Fuß und Hand Wechsel)

– Fußball zwischen den Füßen hin und her und Tennisball zwischen den Händen hin und her a) prellen, b) werfen und c) über Kopfhöhe werfen

– Fußball aufspringen lassen und mit dem Spann nach oben spielen -> Tennisball prellen und fangen -> dann wieder Fußball mit dem Spann usw.

– Fußball und Tennisball gleichzeitig fallen lassen und nach dem Aufspringen mit a) der gleichen Hand und b) der anderen Hand fangen

– Fußball und Tennisball gleichzeitig hochwerfen und mit der a) gleichen Hand und b) anderen Hand fangen

– Im Stand: Schere mit dem rechten Bein um den Ball und gleichzeitig prellen des Tennisball von der linken in die rechte Hand.

– Ball mit dem rechten Fuß von hinten um das Standbein herum nach vorne (Fußwechsel)

Teil 2: Sprung und Koordination (10 min.)

Umgedrehte Langbank – Kästchen – umgedrehte Langbank – Matte

a) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung auf das Kästchen -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank  -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

b) Kinder laufen an und springen einbeinig auf die Langbank -> einbeiniger Sprung auf das Kästchen -> einbeiniger Sprung auf die Langbank  -> einbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

c) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank und drehen sich einmal um die eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf das Kästchen und drehen sich einmal um die eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank  und drehen sich einmal um die eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

d) frei – Kinder dürfen entscheiden

e) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung mit halber Drehung auf den Boden -> beidbeiniger Sprung mit halber Drehung auf das Kästchen -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank  -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

Abstände wurden zwischendurch vergrößert. Wen der Mut verlassen hat, konnte auch einen Sprung mit Bodenkontakt wählen.

Teil 3: Spiele (20 min.)

a) Feld mit 4 Kästchentore und 2 Langbänken als Tore

b) 4 Popup Tore

Gespielt wird 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 und der Trainer sagt immer die Richtung an (längs/quer)

a) Tennisball

b) Fußball

2 Durchgänge a 5 min auf beiden Feldern (20 min.)

Teil 4: Orientierung (10 min.)

Aufbau wie in Teil 3. Die Teams und die Gegner bleiben.

Jedes Team bekommt einen Tennisball, der im Team mit der Hand gepasst werden soll. Die Gegner haben einmal einen roten und einmal einen blauen Ball. Der muss immer von einem Team zum anderen gepasst werden.

Auf Kommando gibt der Trainer Ball und Tore bekannt (z.B. blauer Ball – Popup-Tore). Die beiden Teams versuchen dann auf diesen Toren ein Tor zu erzielen. Ballfarbe und Teams bleiben immer zusammen.

Fazit:

Anfangs waren die Spieler unkonzentriert. Da stellte ich sie heute vor die Wahl, ob sie machen wollen, was sie wollen oder ob ich das Training machen soll. Sie entschieden sich für mich.

Das Training war für den Kopf sehr anstrengend. Insgesamt war ich mit den Übungen zufrieden – sie konnten gut umgesetzt werden. Koordinativ habe ich allerdings auch große Unterschiede in meinem Team.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 01.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handball-Tore

Spieler: 11

Bälle: 11 Fußbälle; 2 Tennisbälle; 2 Minibälle

Sonstiges: 10 Deckel

Teil 1: Spiele (20 min.)

3 gegen 3 und 3 gegen 2 auf 2 Feldern (1x Funino-Feld; 1x Feld mit 2 Handballtoren jeweils quer in der Halle)

a) Tennisball

b) Miniball

Teil 2: 1 gegen 1 und Torschuss (20 min.)

Spieler mit Ball dribbelt zum Deckel und spielt dann einen Pass durch die Deckeltore zum anderen Spieler (1x diagonal und 1x vertikal). Ballan- und mitnahme -> 1 gegen 1 -> Torschuss. Bei Ballgewinn des Verteidigers wird ein Konter gespielt.

Teil 3: Spiele (20 min.)

3 gegen 3 und 3 gegen 2 auf 2 Feldern (1x Funino-Feld; 1x Feld mit 2 Handballtoren jeweils quer in der Halle)

c) Fußball

Fazit:

Heute habe ich wieder mit normalen Bällen trainiert. Bei allen Größen (Tennis-, Mini- und Fußball) musste ich daran erinnern, dass wir Fußball spielen wollen und nicht bolzen.

Bei Grätschen habe ich nun 5 Liegestützen mit Klatschen eingeführt.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 25.01.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 4 Kästchen-Tore

Spieler: 14

Bälle: 7 Futsal-Bälle

Sonstiges: 10 blaue, gelbe und weiße Deckel (gesamt 30)

Teil 1: Passen und 1 gegen 1 (20 min.)

2 Spieler mit einem Futsal-Ball. Jeweils 5 weiße, blaue und gelbe Tore in der Halle verteilt.

a) Spieler mit Ball dribbelt und spielt seinen Partner durch ein Tor an. Es darf nicht 2x durch dieselbe Farbe hintereinander gepasst werden.

b) Spieler mit Ball dribbelt durch ein Tor und spielt seinen Partner an. Es darf nicht 2x hintereinader durch dieselbe Farbe des Tores gedribbelt werden.

c) 1 gegen 1: Es darf nicht 2x hintereinader durch dieselbe Farbe des Tores gedribbelt werden.

Erholung bei c) – Ball mit der Innenseite zum Mitspieler passen – Ballannahme rechts/links und Pass links/rechts

Teil 2: Spiele (40 min.)

3 gegen 3 und 4 gegen 4 auf 2 Feldern – es spielen immer die gleichen Mannschaften gegeneinander (2 Durchgänge)

a) Spiel auf 4 Kästchentore (stehen sich normal gegenüber – Funino-ähnlich)

b) Spiel auf 2 bewegliche Tore (3 gegen 3) bzw. 4 bewegliche Tore (4 gegen 4): die Popup Tore können von den Kindern schön getragen werden. Die Tor-Kinder müssen sich freilaufen und das Tor abstellen, dann darf ein Mitspieler den Ball ins Tor spielen.

Fazit:

Heute hatte ich nur Futsal-Bälle dabei. Und zum ersten Mal “beschwerten” sich die Kinder darüber: zu weich und springen nicht. Für mich war das ganz interessant, weil die Kinder wahrscheinlich heute zum ersten Mal die Eigenschaften des Futsal-Ball richtig bemerkten. Lag es daran, dass sie sonst vor und im Training auch springende Bälle hatten und meistens nur das Abschlussspiel mit dem Futsal-Ball gespielt wurde?

Aufgrund von Beschwerden zweier Spieler sie würden nicht angespielt, habe ich heute entgegen meiner Philosophie das Passspiel forciert (sonst stehe ich mehr auf 1 gegen 1). Nachdem ich allerdings nicht nur den Grund im Passspiel, sondern auch im Freilaufverhalten der beiden Spieler sehe, überlegte ich mir in der Woche, wie ich das am Besten zusammen trainiere. Und da wurde ich auf dieses Training aufmerksam. Das Training gefällt mir zwar insgesamt nicht, aber die Idee mit den beweglichen Toren fand ich sehr gut (allerdings mit Kindern anstatt der Trainer). Und ich wollte das statische in dem Spiel (Tore auf einer Linie auf einer Seite) raus nehmen. Gut gefiel mir der Gedanke, dass die beiden Spieler mit Tor auch angespielt werden müssen, weil sonst keine Tore fallen (sie äußerten nämlich in ihrer Beschwerde auch, dass sie absichtlich nicht angespielt werden).

In der ersten Runde schaute ich hauptsächlich, dass die Tore standen und die Spieler mit den Toren nicht gegnerische Pässe abfingen. Die Spieler mit Tor bewegten sich immer auf die Schützen zu (“Knäulbildung”). Besser wurde es als ich in der zweiten Runde sagte, dass Tore aus einer Entfernung von weniger als 5m nicht zählen würden. Das machte die Spielfläche größer – ganz zufrieden war ich dennoch nicht. Ich werde es auf jeden Fall nochmals ausprobieren.

Ein bisschen nachdenklich stimmt mich auch, dass das Spiel mit der Innenseite von den meisten nicht korrekt umgesetzt wird (und ich arbeite nur an Fußspitze nach oben und Standbein in Richtung des Passzieles). Nachdem es die meisten in späteren Jahrgängen allerdings können, gehe ich davon aus, dass es meine Spieler auch noch lernen werden.

 

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 13.01.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 10

Bälle: 10 Bälle, 1 Tennisball, 1 Miniball, 1 Futsalball

Teil 1: Koordination und Spiele (45 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 auf 4 Minitore

a) Tennisball: freies Spiel

b) Miniball: jeder Spieler einer Mannschaft muss den Ball berührt haben, bevor ein Tor erzielt werden kann

3. Gruppe Koordination:

a) ein Spieler 2 Bälle: gleichzeitiges Prellen mit der rechten und linken Hand; gleichzeitiges Prellen mit Ballwechsel; abwechselndes Prellen mit der linken und rechten Hand; ein Ball zwischen den Füßen und ein Ball zwischen den Händen hin und her; ein Ball zwischen den Füßen hin und her und ein Ball einmal mit rechts prellen und dann Ball in die linke Hand werfen und prellen usw. (2x prellen vor dem Wechsel); ein Ball zwischen den Füßen hin und her sowie ein Ball zwischen den Händen hin und her prellen

b) 2x 2er Gruppe mit 2 Bällen (bei der 3er Gruppe macht der Trainer mit)

Ball wird gleichzeitig mit dem rechten Fuß gepasst, links angenommen und wieder rechts gepasst (links, rechts, links)

Einer wirft den Ball im Einwurf zum anderen, der den Ball fängt, während der andere den Ball passt, der dann vom Werfenden gestoppt wird

Teil 2: Spiel (45 min.)

5 gegen 5 mit dem Futsal auf 2 Handballtore – mit Aus, Torwart darf mitspielen, Mannschaften wurden öfters neu zusammengestellt

Fazit:

Nachdem die Halle am Sonntag frei war, konnten wir 90 Minuten trainieren. Allerdings gingen die ersten 10 min. für den Aufbau und das Sammeln der Spieler drauf – Freitags ist niemand vor uns in der Halle, so dass schon immer alles steht.

In Teil 1 kümmerte ich mich hauptsächlich um die Koordination. Das Spiel beobachtete ich nur aus dem Augenwinkel. Anfangs musste ich einmal durchgreifen, weil eine Mannschaft stark “geblödelt” hat.

In Teil 2 ließ ich sie einfach spielen und griff wenig ein. Teilweise sah es schon recht gut aus und im nächsten Moment konnte ich mir es nicht ansehen. Auch rückt bei dieser Spielform das gewinnen wollen mehr in den Mittelpunkt des Spiels.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 11.01.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 11

Bälle: 11 Bälle; 4 Deckel; 1 Futsalball

Teil 1: Ballgewöhnung (10 min.)

• Ball auf einer Linie zwischen den Füßen hin und her spielen (mit Rechenaufgabe durch zeigen beider Hände über dem Kopf des Trainers -> Kopf hoch)
• Innen-/Aussenseite eines Fuß abwechselnd (mit Rechenaufgabe)
• Ball mit beiden Händen von hinten nach vorne durch die Füße prellen und fangen
• Ball mit beiden Händen von vorne nach hinten durch die Füße prellen und fangen
• Ball mit dem Spann hochspielen -> aufhopfen lassen -> wieder spielen usw.
• Ball zweimal jonglieren -> aufhopfen lassen -> und wieder 2x jonglieren usw.

Teil 2: Torschuss (20 min.)

1.) Verteidiger spielt den Ball vom Eckball die Linie entlang zum Stürmer -> Stürmer versucht durch Ballan- und mitnahme und 1 gegen 1 ein Tor (Handballtor) zu erzielen (Verteidiger wird zum Stürmer; Stürmer wird zum Torwart; Torwart wird zum Verteidiger)

2.) Verteidiger spielt den Ball diagonal zum Stürmer -> Stürmer versucht durch Ballan- und mitnahme und 1 gegen 1 ein Tor (Handballtor) zu erzielen (Verteidiger wird zum Stürmer; Stürmer wird zum Torwart; Torwart wird zum Verteidiger)

3.) Verteidiger spielt den Ball zum Stürmer -> Stürmer versucht durch Ballan- und mitnahme und 1 gegen 1 ein Tor zu erzielen (2 Minitore) -> gewinnt der Verteidiger den Zweikampf hat er seinerseits auch 2 Konter(mini)tore.

Teil 3: Spiel (30 min.)

Spiel 5 gegen 6 mit dem Futsalball auf 2 Handballtore – Torwart wurde stets aufgefordert mitzuspielen

Fazit:

Heute habe ich mich wieder einmal gefragt, warum die Kinder zu mir ins Fußballtraining kommen (Gewohnheit, Freunde treffen, die Eltern ?!?). Während der ersten halben Stunde gingen 4 Kinder auf die Toilette – das ist doch nicht normal oder?

Die Torschussübungen waren nicht komplex und trotzdem schalten die Kinder extrem schnell ab. Eine Aktionskette (Pass – Abwehrspieler – anbieten – Stürmer – Torabschluss – Torwart) war ganz selten ein Fluß.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 21.12.2018 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 13

Bälle: 13 Bälle; 2 Minibälle; 2 Futsal-Bälle

Teil 1: Dribbling (15 min.)

Ball mit einer Hand prellen: nur rechts/links; abwechselnd rechts/links; abwechselnd im Achterlauf (vorwärts/rückwärts); Ball einmal rechts prellen -> durch die Beine prellen -> eimal links prellen -> durch die Beine usw. (Gehen/Trab); Ball im Stehen um den Körper herum prellen

Ball am Fuß führen: nur rechts/links; abwechselnd rechts/links; Achterlauf mit der Innen-/Außenseite (Ball außen oder innen – Fuß muss gewechselt werden); bei jedem zweiten Schritt abwechselnd eine Schere über den Ball machen; auf dem linken Bein stehen und den Ball mit dem rechten Fuß um das Bein herum rollen (beide Richtungen; Bein- und Fußwechsel)

Wer erzielt die meisten Punkte in einer vorgegebenen Zeit? Handballtor (1 Punkt – schießen); Minitor (2 Punkte – schießen) und Basketballkorb (3 Punkte – werfen) – Reihenfolge muss eingehalten werden

Teil 2: Spiele (30 min.)

Spielfelder jeweils quer in der Halle aufgebaut

a) 3 gegen 3 bzw. 3 gegen 3 + Anspielstation bei Ballbesitz auf 2 Handballtore

Anspielstation darf kein Tor schießen. Letzter Mann macht Hand.

• Miniball (1 Durchgang a 5 min.)
• Futsal-Ball (2 Durchgänge a 5 min.)

b) 3 gegen 3 bzw. 3 gegen 3 + Anspielstation bei Ballbesitz Funino mit Schusszone

Anspielstation darf kein Tor schießen.

• Miniball (1 Durchgang a 5 min.)
• Futsal-Ball (2 Durchgänge a 5 min.)

Teil 3: Spiel (15 min.)

6 gegen 6 mit einem Störer

Kinder spielen in der Halle längs 6 gegen 6 mit 2 Futsal-Bällen. Ziel ist den Ball an die andere Wandseite zu spielen. Störer versucht einen Ball zu gewinnen und ihn im Dribbling zu verteidigen.

Fazit:

Bei den Überzahlspielen (v.a. beim Handballtor: oftmals ließ sich einer ins Tor zurückfallen -> 2 in Überzahl) passten die Kinder den Ball heute ziemlich oft und gut.

Dribblingsübungen waren für manche eine koordinative Herausforderung.