Tag Archives: Koordination

F2-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 20.07.2018

Materialien:

Tore: 8 Minitore

Spieler: 11 Spieler

Bälle: 11 Bälle; 2 Mini-Bälle

Markierungshütchen: 2×4 verschiedenfarbige Deckel; 4 Hütchen

Teil 1: Dribbling und Torschuss (20 min.)

Aufbau wie Teil 2 nur das in der Mitte ein Viereck sich befindet und alle Spieler darin dribbeln.

a) Trainer streckt ein Farb-Deckel in die Luft und Kinder schießen aus dem Viereck heraus auf das Tor mit der Farbe

b) Trainer streckt ein Farb-Deckel in die Luft und Kinder schießen aus dem Viereck heraus auf das Tor, das diagonal dazu steht

Teil 2: Wahrnehmung (30 min.)

T73

3 gegen 3 auf 4 Tore: Tore sind mit 4 unterschiedlichen Farb-Deckeln gekennzeichnet. Angegriffen werden kann immer auf das Tor, dass mit einem Farb-Deckel vom Trainer angezeigt wird. Farbe kann sich auch während dem Angriff ändern, dann muss auf das andere Tor angegriffen und verteidigt werden.

Anderer Teil spielt 3 gegen 2 auf 4 Tore (Funino ohne Schusszone)

Teil 3: Spiele (40 min.)

3 gegen 3 und 2 gegen 2 auf 4 Tore

a) Miniball

b) Fußball

abwechselnd einer in der Koordinationsleiter: jedes Feld einmal; jedes Feld 2x; beidbeinig springen; 2x linker Fuß – 2x rechter Fuß hüpfen; beidbeinig springen einmal in der Leiter und einmal außen; verschieden farbige Hütchen liegen außen: jedes Feld einmal und bei blauem Hut einmal vorne klatschen; jedes Feld einmal und bei blauem Hut vorne und roten hinten klatschen

Fazit:

Das Spiel mit den 4 verschieden farbigen Toren hat mir heute sehr gut gefallen. Die Kinder waren konzentriert und schauten oft nach der Farbe. Auch führte es dazu, dass sie mehr miteinander kommunizierten (sagten die Farbe an – manchmal auch flüsternd bzw. mit Zeichen, das es der Gegner nicht mit bekam :-)). Insgesamt war das Training bei sommerlichen Temperaturen anstrengend für die Kinder (v.a. den Kopf beim Vier-Farben-Tore-Spiel und der Koordinationsleiter).

Advertisements

1 Comment

Filed under Jugendtraining

F2-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 11.05.2018

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 4 Stangentore

Spieler: 11 Spieler

Bälle: 11 Bälle; 2 Minibälle

Markierungshütchen: 6 Stück

Sonstiges: 2 Koordinationsleitern

Teil 1: Spiel (15 min.)

3 gegen 3 (Trainer spielt mit) mit dem Miniball auf 2 Stangentore (4m): “letzter Mann macht Hand”

Teil 2: Dribbling (25 min.)

auf den Ball stehen und auf den Beinen landen

den Ball mit beiden Sohlen im Sprung nach vorne; Zidane-Trick

Schere und mit dem Außenspann zur Seite; von außen über den Ball und mit dem gleichen Fuß Außenspann zur Seite (Rivelino)

Ball hochwerfen und über dem Kopf fangen; Ball hochwerfen – Boden mit den Händen berühren – fangen (mit 1x Klatschen); Ball aus der Hand mit dem Spann nach oben spielen und fangen (mit Klatschen; 2x hintereinander); Ball in Nacken legen und laufen

Teil 3: Koordination mit Torschuß (20 min.)

T66

Kinder spielen den Ball die Leiter entlang – Übungsform in der Leiter – Torschuß auf das Minitor – Ball holen und schnelles Tor auf dem anderen Minitor

Koordinationsleiter:

  • jede Sprosse mit einem Fuß
  • jede Sprosse: springen mit beiden Beinen
  • jede 2. Sprosse springen mit beiden Beinen
  • rein (beide Beine geschlossen) – raus (beide Beine gegrätscht) springen
  • rein (beide Beine geschlossen) – raus (beide Beine gegrätscht) rückwärts springen
  • 2x links, 2x rechts springen

Teil 4: Spiele (30 min.)

a) Funino mit Schußlinie und 3 gegen 3 (1x mit Trainer)

b) 5+1 (Feldspieler + Torwart) vs. 4+1 auf 2 Stangentore (4m)

Fazit:

Nachdem es nicht aufging, habe ich wieder mitgespielt. Koordination wird besser – allerdings haben einige noch Probleme mit dem Rückwärtsspringen.

Das Training wurde von Mäharbeiten auf dem Platz begleitet. Somit musste ich immer wieder schauen, wo und wie wir die nächste Übung/Spiel machen.

Leave a comment

Filed under Jugendtraining

F2-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 03.11.2017

Materialien:

Tore: 4 Popup Tore; 2 faltbare Minitore und 2x Hütchentore

Markierungshütchen: 8 Bauarbeiter-Hütchen

Spieler: 9 Spieler

Bälle: 9 Fußbälle; 2 Minibälle; 2 Koordinationsleitern

Teil 1: Spiele (30 min.)

2 gegen 2 und 2 gegen 2 mit einer neutralen Anspielstation bei Ballbesitz

  • Miniball
  • Fußball

Teil 2: Übungen (30 min.)

a) 6 Spieler: 1 gegen 0 -> 1 gegen 1 -> 2 gegen 1 -> … -> 3 gegen 3 auf 2 Angriffstore pro Mannschaft (siehe Training vom 28.07.2017)

b) 3 Spieler: Koordinationsleiter mit Torschuss auf das Minitor – Ball an der Leiter entlang passen -> Koordinationsleiter (jede Lücke mit einem Fuß berühren (Skipping); beidbeinige und einbeinige (rechts/links) Sprünge in jeden Zwischenraum) -> Torschuss

Teil 3: 1 gegen 1 (30 min.)

8 Spieler: 1 gegen 1 – Auf- und Abstiegsliga

1 Spieler: Koordinationsleiter: 3x links – 3x rechts einbeinig; 1-2-seitlich raus (vor- und rückwärts) ; Grätsche – zusammen beidbeinig springen

Fazit:

Kinder waren durchgehend beschäftigt. Koordinationsleiter machte vielen Probleme – sollte ich wohl wieder öfters einbauen. Übung mit 6 Spielern funktionierte schon gut (umschalten und starten hat aber noch viel Potential).

Leave a comment

Filed under Jugendtraining

Videos: Koordination

Weitere 2 Videos wurden fertig.

Leave a comment

Filed under Internetressourcen

Bambini Training (Jahrgang 2010/11) – 17.02.2017 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup-Tore; 4 Kästchentore

Markierungshütchen: 18 Hütchen

Spieler: 17 Spieler (8x 2010er; 6x 2011er; 3x 2012er)

Bälle: 17 Fußbälle; 3 Minibälle; 3 Tennisbälle

Teil 1: Aufwärmen (15 min.)

Freies Dribbling; nur mit der Sohle; immer wieder 4x mit den Händen den Ball berühren; Ball prellen und über dem Kopf im Sprung fangen (mit klatschen (vorne; vorne und hinten)); Ball von einem Arm zum anderen rollen lassen; Ball um den Körper kreisen; Ball in einer 8 und dann 0 um die Beine herumführen; Ball unter den Beinen durchgeben; Ball hochwerfen und unter den Beinen klatschen sowie Ball wieder fangen

Teil 2: Passen und Koordination in der 2er-Gruppe (15 min.)

Hütchen stehen ca. 3m auseinander. An jedes Hütchen ein Kind, so dass in der 2er Gruppe geübt werden kann.

2 Kinder spielen sich die 2 Bälle gleichzeitig zu:

  • Innenseite – Innenseite
  • Innenseite – Werfen (Einwurf)
  • Innenseite – Spannstoß aus der Hand

Sechstagerennen (die Kinder versuchen sich gegenseitig einzuholen):

  • Dribbling mit dem Fuß
  • Dribbling mit der Hand
  • Hunde (auf allen Vieren mit Ball)

Teil 3: Spiele (30 min.)

Funino: 2 gegen 2; 3 gegen 3 und einmal 3 gegen 4 auf 4 Tore

  • Tennisball
  • Miniball
  • Fußball

Fazit:

Die Kinder waren voll dabei und fragten am Schluss: “wie schon vorbei?”; Passen und Koordination klappte gut bei den 2010er

Leave a comment

Filed under Jugendtraining

Bambini Training (Jahrgang 2010/11) – 10.02.2017 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup-Tore; 4 Kästchentore

Markierungshütchen: 8 Hütchen (weitere 4 Hütchentore)

Spieler: 16 Spieler (8x 2010er; 5x 2011er; 3x 2012er)

Bälle: 16 Fußbälle; 3 Minibälle; 3 Tennisbälle; 3 Futsalbälle

Teil 1: Spiel (20 min.)

Funino: 2x 3 gegen 3 auf 4 Tore mit dem Miniball + 1x 2 gegen 2 auf 4 Tore mit dem Miniball

Teil 2: Ballgewöhnung und Koordination (20 min.)

Ball zwischen den Beinen hin und her: ohne Zusatzaufgabe; Hände vorne und hinten klatschen; Hände vor dem Körper entgegengesetzt hoch und tief

Schere (von innen nach außen): im Stand; mit Ballmitnahme mit der Außenseite des anderen Fuß; Doppelschere mit Ballmitnahme mit der Außenseite

Rivelino (von außen nach innen): im Stand; mit Ballmitnahme mit der Außenseite des gleichen Fuß

Ball zwischen den Beinen -> hochspringen -> Ball fangen: in der Mitte und seitlich

Ball hochlupfen -> fangen -> hochwerfen -> mit der Sohle mitnehmen

Ball kontrollieren bzw. mitnehmen: mit dem Po; mit der Innenseite

Teil 3: Spiel (20 min.)

Funino: 2x 3 gegen 3 und 1x 2 gegen 2 auf 4 Tore

  • mit dem Tennisball
  • mit dem Futsal

Fazit:

Nach der letzten Woche habe ich heute viel spielen lassen. Zudem muss ich dringend meinen spanischen Wortschatz verbessern – heute waren Zwillinge aus Spanien dabei, die kein deutsch sprechen 😉

Leave a comment

Filed under Jugendtraining

Videos: Koordination

Ich habe mal wieder 3 Videos produziert 🙂

Leave a comment

Filed under Internetressourcen, Jugendtraining