F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 15.03.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 6 Kästchen

Spieler: 12

Bälle: 6 Futsal-Bälle

Teil 1: Spiel (10 min.)

2 gegen 2 auf 2 Kästchentore bzw. Popup-Tore

Teil 2: Passspiel (20 min.)

a) nur Passen: Kinder bewegen sich frei in der Halle und dürfen die Abstände selbst wählen

• freies Passen und Ballan- und mitnahme
• Ball muss nacheinander über eine rote, blaue, schwarze und orangene Linie gepasst werden (Hallenmarkierung)
• Ballannahme mit der Innenseite des einen Fuß und Pass mit der Innenseite des anderen Fuß
• Ballannahme hinter dem Standbein vorbei und Pass mit dem anderen Fuß
• Ball aus der Hand Volley mit dem Spann im Flugball zum Partner spielen -> Ballannahme -> Ball in die Hand lupfen (hochnehmen) -> und von vorne

b) Passen und Umschalten: die Kinder passen sich immer noch einen Ball zu, auf Kommando (gelb/bunt) greift jeweils die genannte Mannschaft mit Ball an (2 gegen 2)

• Ball aus der Hand Volley mit dem Spann im Flugball zum Partner spielen -> Ballannahme -> Ball in die Hand lupfen (hochnehmen) -> und von vorne
• Ball aus der Hand Volley mit dem Spann im Flugball zum Partner spielen -> Partner fängt den Ball -> und von vorne (wer schafft die meisten Pässe ohne das der Ball den Boden berührt)

Teil 3: Spiele (30 min.)

a) Auf- und Abstiegsliga: 2 gegen 2 (5x 3 min. =15 min.)

2 gegen 2 auf 2 Kästchentore bzw. Popup-Tore; Sieger steigt auf, Verlierer ab (bei Unentschieden gibt es Schnick-Schnack-Schnuck))

b) 6 gegen 6 mit 2 Bällen auf 10 Tore (jede Mannschaft verteidigt 5 Tore auf einer Seite und greift auf 5 Tore auf der anderen Seite an (quer zur Halle))

Fazit:

Zum Glück ging ich nochmals in die Halle (es regnete den ganzen Tag).

Ball hinter dem Standfuß herum mitnehmen war für viele eine koordinative Herausforderung. Auch den Ball Volley zum Partner spielen und fangen gelang nicht allen (v.a. bei größeren Abständen).

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F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 01.03.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 6 Kästchen

Spieler: 11

Bälle: 11 Fußbälle

Teil 1: Dribbling und Torabschluss (20 min.)

Ausgangsposition: Jeder Spieler hat einen Ball und berührt mit einer Hand das Tor oder das Kästchen. Zwei Tore stehen sich gegenüber (Wettkampf 1 gegen 1). Welcher der beiden Spieler erzielt zuerst das Tor? (auf einem Feld 2 Spieler auf einer Seite) Startkommado kam vom Trainer.

a) freies Dribbling und freier Torschuß

b) freies Dribbling und Torschuß mit dem “schwachen” Fuß

c) der Ball des anderen darf unterwegs weggeschossen werden, wenn er ihn nicht eng führt

d) Dribbling bis zur Mitte -> Ball kontrollieren -> mit der Hand den Boden berühren -> zurück und Torschuß (linker und rechter Fuß)

e) Dribbling bis zur Mitte -> Ball kontrollieren -> mit der Hand den Boden berühren -> zurück und Torschuß (linker und rechter Fuß) – mit Ball wegschießen, wenn er nicht kontrolliert wird

Teil 2: 1 gegen 1 – Auf- und Abstiegsliga (40 min.)

1 gegen 1 auf 2 Tore – nach ca. 3 Minuten Wechsel -> Sieger steigt auf und Verlierer steigt ab (einer geht rechts und einer links)

11. Kind macht Passübungen an der Wand und steigt dann auf

Fazit:

Geplant war, dass ich auch 20 min. 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 spielen lasse. Allerdings funktionierte die Auf- und Abstiegsliga sehr gut und kein Kind protestierte, dass es langweilig oder blöd wäre. Dann ließ ich es heute laufen. Ich glaube auch, dass ich heute entspannter war, weil mein eigenes Kind krankheitsbedingt fehlte.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 22.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 12

Bälle: 2 Futsal-Bälle; 12 Fußbälle

Teil 1: Spiele (15 min.)

a) 2 gegen 2 auf 1 Handballtor und ein Popup-Tor mit dem Miniball (Anfänger)

b) 4 gegen 4 auf 1 Handballtor und drei Popup-Tore mit dem Miniball (Fortgeschrittene)

Teil 2: Dribbling (20 min.)

a) 2-4 Spieler ohne Ball versuchen sich einen Ball zu erkämpfen. Verliert ein Spieler seinen Ball, muss er bei einem anderen wieder versuchen sich einen Ball zu erkämpfen

b) 2 Spieler ohne Ball versuchen so schnell wie möglich 10 Spieler mit Ball abzuschlagen

c) Tricks: Zidane (MR), Abkappen (DK), Schere (NV), Elastico (JS), Ball unter dem Körper durchziehen (JR) – siehe Trickkiste

d) Ball hochwerfen -> aufhüpfen -> rechter Spann -> aufhüpfen -> linker Spann -> aufhüpfen -> rechter Spann …

e) Ball hochwerfen -> aufhüpfen -> rechter und linker Spann -> aufhüpfen -> rechter und linker Spann -> aufhüpfen -> rechter und linker Spann …

f) Ball hochwerfen -> aufhüpfen -> rechter Spann und ganze Drehung -> aufhüpfen -> linker Spann und ganze Drehung -> aufhüpfen -> rechter Spann und ganze Drehung …

Teil 3: Spiele (15 min)

a) 2 gegen 2 auf 1 Handballtor und ein Popup-Tor mit dem Futsal-Ball (Anfänger)

b) 4 gegen 4 auf 1 Handballtor und drei Popup-Tore mit dem Futsal-Ball (Fortgeschrittene)

Teil 4: Spiel (10 min.)

6 (5+1 TW) gegen 6 (5+1 TW) auf 2 Handballtore mit dem Futsal-Ball

Fazit:

Kinder waren heute sehr unaufmerksam.

Beispiele:

• wir lassen den Ball liegen und gehen auf das Feld -> Kinder hatten Bälle in den Händen
• wir spielen mit Einkick -> Kinder dribbeln ein
• Eckball wird irgendwo gemacht – nur nicht an der Ecke usw.

Dann wurde mehr über das Ergebnis diskutiert als Fußball gespielt. Weiterhin war von Fußball spielen nichts zu sehen -> es wurde nur gebolzt. Freilaufen, Augen zum Ball usw. alles Fehlanzeige.

Dadurch habe ich mich zu Fragen wie “spielt ihr heute das 1. Mal Fußball” oder Aussagen wie “das Spiel ist eine Katastrophe” hinreisen lassen.

Ich muss meine Sichtweise wieder ändern. Ich bin kein Fußballtrainer, sondern Aufsichtsperson für Kinder, die sich treffen und Ballspielen wollen. Das fällt mir zwar schwer, aber es macht mein Leben besser – ich muss mich weniger aufregen.

Und ich werde die Handballtore nicht mehr aufbauen. Das führt zu mehr Wettbewerbsdenken, das in Hänseleien in der Kabine nach dem Training gipfelte.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 15.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 12

Bälle: 9 Futsal-Bälle; 3 Fußbälle

Sonstiges: 2 große, dicke Matten; 6 Deckel

Teil 1: 4 Stationen Torschuss (25 min.)

4 Gruppen a 3 Spieler – jede Station 5 min. dann Wechsel

a) Fallrückzieher: 5m vor dem Handballtor liegt eine große, dicke Matte. Kinder werfen sich den Ball in die Luft und machen dann einen Fallrückzieher (Futsal-Ball)

b) 2 Popup-Tore stehen ca. 10m voneinander auseinander und ca. 1m mit der Öffnung von der Wand entfernt. Kinder dribbeln in der Mitte der beiden Tore von ca. 8m an und schießen von ca. 5m so an die Wand, dass der Ball zurück ins Tor abprallt. Auf das linke Tor mit dem rechten Fuß und auf das rechte mit dem linken Fuß. (Fußball)

c) Verteidiger steht in der Mitte von 2 Popup-Toren (ca. 10m auseinander). In ca. 12m von der Torlinie entfernt an der Auslinie steht der Stürmer mit Ball. Sobald der Stürmer andribbelt darf der Verteidiger die beiden Tore verteidigen und der Stürmer versucht auf einem der beiden Tore ein Tor zu erzielen. Verteidiger und Stürmer wechseln danach. (Futsal-Ball)

d) Vor dem Handballtor liegt eine große, dicke Matte. Darauf befindet sich der Torhüter. Die Stürmer haben auf Höhe der Torpfosten und in ca. 11m Entfernung den Ball in der Hand. Volleyschuss mit dem Spann aus der Hand (ohne Aufhüpfen des Balles). Stürmer und Torhüter wechseln. (Futsal-Ball)

Teil 2: 4 Stationen Torschuss und Spiel (25 min.)

4 Gruppen a 3 Spieler – jede Station 5 min. dann Wechsel

a) wie bei Teil 1 b) nur dribbeln die Spieler jetzt direkt hinter dem Tor los (2 Startpunkte). Machen eine Finte zur Seite und schießen dann den Ball über die Wand ins Tor. (Fußball)

b) Vor die 2 Popup-Tore wird im Abstand von ca. 1,5m jeweils eine dicke, große Matte gelegt. Ca. 7m vor der Matte dribbeln die Spieler los und versuchen dann den Ball über die Matte ins Tor zu schießen. Anschließend machen sie eine Flugrolle, Purzelbaum oder was ihnen sonst so einfällt an der Matte. (Futsal-Ball)

c) und d) Spiel 3 gegen 3 auf die 2 Handballtore (“Letzter Mann macht Hand”) (Futsal-Ball)

Teil 3: Spiel (10 min.)

6 gegen 6 auf 2 Handballtore + jeweils ein Popup-Tor an der gleichen Seite pro Mannschaft. (Futsal-Ball)

Fazit:

Die Stationen funktionierten gut. Die Kinder waren kreativ (Teil 2 b) Flugrolle usw. nahm ich durch die Kinder in der Übung auf).

Die Matte vor dem Tor in Teil 1 d) führte allerdings nicht zu mehr “Flugeinlagen” der Torhüter.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 08.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 4 Kästchen-Tore

Spieler: 10

Bälle: 10 Fußbälle; 10 Tennisbälle

Sonstiges: 2 Deckel; 2 Langbänke; 2 Matten

Teil 1: Dribbling und Koordination (20 min.)

Jedes Kind hat einen Tennisball und einen Fußball

– freies Dribbling mit Fußball am Fuß und der Tennisball darf auch frei mit den Händen geprellt werden

– Dribbling mit dem rechten Fuß und prellen mit der linken Hand (Fuß und Hand Wechsel)

– Fußball zwischen den Füßen hin und her und Tennisball zwischen den Händen hin und her a) prellen, b) werfen und c) über Kopfhöhe werfen

– Fußball aufspringen lassen und mit dem Spann nach oben spielen -> Tennisball prellen und fangen -> dann wieder Fußball mit dem Spann usw.

– Fußball und Tennisball gleichzeitig fallen lassen und nach dem Aufspringen mit a) der gleichen Hand und b) der anderen Hand fangen

– Fußball und Tennisball gleichzeitig hochwerfen und mit der a) gleichen Hand und b) anderen Hand fangen

– Im Stand: Schere mit dem rechten Bein um den Ball und gleichzeitig prellen des Tennisball von der linken in die rechte Hand.

– Ball mit dem rechten Fuß von hinten um das Standbein herum nach vorne (Fußwechsel)

Teil 2: Sprung und Koordination (10 min.)

Umgedrehte Langbank – Kästchen – umgedrehte Langbank – Matte

a) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung auf das Kästchen -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank  -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

b) Kinder laufen an und springen einbeinig auf die Langbank -> einbeiniger Sprung auf das Kästchen -> einbeiniger Sprung auf die Langbank  -> einbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

c) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank und drehen sich einmal um die eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf das Kästchen und drehen sich einmal um die eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank  und drehen sich einmal um die eigene Achse -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

d) frei – Kinder dürfen entscheiden

e) Kinder laufen an und springen beidbeinig auf die Langbank -> beidbeiniger Sprung mit halber Drehung auf den Boden -> beidbeiniger Sprung mit halber Drehung auf das Kästchen -> beidbeiniger Sprung auf die Langbank  -> beidbeiniger Sprung auf die Matte und abrollen

Abstände wurden zwischendurch vergrößert. Wen der Mut verlassen hat, konnte auch einen Sprung mit Bodenkontakt wählen.

Teil 3: Spiele (20 min.)

a) Feld mit 4 Kästchentore und 2 Langbänken als Tore

b) 4 Popup Tore

Gespielt wird 2 gegen 2 bzw. 3 gegen 3 und der Trainer sagt immer die Richtung an (längs/quer)

a) Tennisball

b) Fußball

2 Durchgänge a 5 min auf beiden Feldern (20 min.)

Teil 4: Orientierung (10 min.)

Aufbau wie in Teil 3. Die Teams und die Gegner bleiben.

Jedes Team bekommt einen Tennisball, der im Team mit der Hand gepasst werden soll. Die Gegner haben einmal einen roten und einmal einen blauen Ball. Der muss immer von einem Team zum anderen gepasst werden.

Auf Kommando gibt der Trainer Ball und Tore bekannt (z.B. blauer Ball – Popup-Tore). Die beiden Teams versuchen dann auf diesen Toren ein Tor zu erzielen. Ballfarbe und Teams bleiben immer zusammen.

Fazit:

Anfangs waren die Spieler unkonzentriert. Da stellte ich sie heute vor die Wahl, ob sie machen wollen, was sie wollen oder ob ich das Training machen soll. Sie entschieden sich für mich.

Das Training war für den Kopf sehr anstrengend. Insgesamt war ich mit den Übungen zufrieden – sie konnten gut umgesetzt werden. Koordinativ habe ich allerdings auch große Unterschiede in meinem Team.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 01.02.2019 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Minitore; 2 Handball-Tore

Spieler: 11

Bälle: 11 Fußbälle; 2 Tennisbälle; 2 Minibälle

Sonstiges: 10 Deckel

Teil 1: Spiele (20 min.)

3 gegen 3 und 3 gegen 2 auf 2 Feldern (1x Funino-Feld; 1x Feld mit 2 Handballtoren jeweils quer in der Halle)

a) Tennisball

b) Miniball

Teil 2: 1 gegen 1 und Torschuss (20 min.)

Spieler mit Ball dribbelt zum Deckel und spielt dann einen Pass durch die Deckeltore zum anderen Spieler (1x diagonal und 1x vertikal). Ballan- und mitnahme -> 1 gegen 1 -> Torschuss. Bei Ballgewinn des Verteidigers wird ein Konter gespielt.

Teil 3: Spiele (20 min.)

3 gegen 3 und 3 gegen 2 auf 2 Feldern (1x Funino-Feld; 1x Feld mit 2 Handballtoren jeweils quer in der Halle)

c) Fußball

Fazit:

Heute habe ich wieder mit normalen Bällen trainiert. Bei allen Größen (Tennis-, Mini- und Fußball) musste ich daran erinnern, dass wir Fußball spielen wollen und nicht bolzen.

Bei Grätschen habe ich nun 5 Liegestützen mit Klatschen eingeführt.

F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 14.12.2018 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore

Spieler: 13

Bälle: 13 Bälle; 13 Tennisbälle; 1 Futsal-Ball

Sonstiges: 3 Deckel; 3 Bänke

Teil 1: Dribbling (15 min.)

Jeder Spieler hat einen Fußball am Fuß und einen Tennisball in der Hand

• Dribbling mit dem rechten/linken Fuß und Tennisball prellen mit der linken/rechten Hand
• Ball mit der rechten/linken Sohle zurück ziehen und Tennisball prellen mit der linken/rechten Hand
• Ball zwischen den Füßen hin und her spielen sowie Tennisball zwischen den Händen hin und her prellen
• Ball mit der Sohle seitlich nach rechts/links ziehen und mit linker/rechter Hand den Tennisball prellen
• Dribbling mit dem rechten/linken Fuß und Tennisball prellen mit der rechten/linken Hand (gleiche Seite)
• Ball zwischen den Füßen hin und her spielen sowie Tennisball zwischen den Händen hin und her werfen
• Dribbling mit dem rechten/linken Fuß und Tennisball hochwerfen und fangen mit der linken/rechten Hand
• beide Bälle mit den Füßen dribbeln

Tennisball mit dem rechten Spann spielen -> aufhüpfen lassen -> mit dem linken Spann spielen -> aufhüpfen lassen -> mit dem rechten Spann spielen usw.

Teil 2: Innenseitstoß – Stationstraining (15 min.)

1.) Der erste Spieler passt mit der Innenseite an die Langbank -> der zweite Spieler passt mit der Innenseite an die Langbank usw. Derjenige der die Bank nicht trifft, bekommt einen Minuspunkt oder derjenige der trifft erhält einen Pluspunkt.

2.) Spieler haben einen Tennis- und einen Fußball: Pass mit der Innenseite an die Langbank -> Tennisball in ein Tor werfen -> Ball in das andere Tor schießen (Tore stehen seitlich der Langbank)

3.) Spieler haben einen Tennis- und einen Fußball: Pass mit der Innenseite an die Langbank -> Tennisball in ein Tor werfen -> Ball in das andere Tor schießen (Tore stehen hinter der Langbank)

Teil 3: Spiele (30 min.)

4+1 gegen 4+1 mit dem Futsal auf 2 Handballtore und Seitenaus

3 Spieler sind immer an der Wippe

Quelle: mobilesport.ch

Fazit:

Teil 1 klappte bei vielen nicht wie gewünscht. Somit machte es ihnen nicht so viel Spaß (Frustrationstoleranz). Teil 2 klappte besser und machte auch mehr Spaß. Teil 3 sowieso.

Ich muss wieder mehr Koordination machen. Selbst bei der Wippe waren einige sehr unsicher.