F1-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 30.11.2018 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Minitore; 2 Handballtore; 4 Kästchentore

Spieler: 14

Bälle: 4 Bälle; 2 Minibälle; 2 Futsal-Bälle; 2 Tennisbälle

Sonstiges: 2 Langbänke; 4 Deckel

T82Aufbau auf beiden Hallenhälften

1.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Tennisball

2.) Koordination – umgedrehte Langbank (5 min.)

4 Kinder auf der einen Seite der Bank und 3 auf der anderen. Die Kinder balancieren über die Bank mit Zusatzaufgaben:

  • mit Ball in den Händen so schnell wie möglich über die Bank laufen
  • einmal rechts und einmal links mit beiden Händen prellen
  • einmal rechts und einmal links mit einer Hand prellen

3.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Miniball

4.) Koordination – umgedrehte Langbank (5 min.)

wie bei 2.)

  • mit Ball in den Händen und auf einem Bein hüpfend die Bank überqueren
  • 2x rechts und 2x links mit einer Hand prellen
  • eine Bahn mit einer Hand rechts/links den Ball prellen

5.) Spiel auf 4 Tore (7 min.)

3 gegen 3 bzw. 4 gegen 4 auf 4 Tore (je 1x Kästchen + 1x Minitor) mit dem Futsal-Ball

6.) Spiel auf 2 Tore (2x 6 min.)

Handballtor und seitlich gelegte Langbank dienen als Tor. Vor der Langbank gibt es eine Schußzone und im Handballtor darf der “letzte Mann” die Hände benutzen.

7.) Spiel auf 6 Tore (2x 8 min.)

Eine Mannschaft greift auf die Tore (2x Minitore + Handballtor) an und eine auf die Alternativ-Tore (Langbank und 2x Kästchen). Wieder mit “letzter Mann” Hand am Handballtor und Schußzone bei der Langbank.

Fazit:

Alle waren in Bewegung. Es waren auch Übungen und Spiele zur Konzentration dabei – und trotzdem sind die Kinder zur Zeit oft verträumt und nicht mit 100% bei der Sache.

Heute hatte ich die Ballpumpe vergessen, deshalb machte ich das Training mit wenigen Bällen.

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