F2-Jugend Training (Jahrgang 2010) – 22.12.2017 (Halle)

Materialien:

Tore: 4 Popup Tore; 4 Kästchen-Tore

Markierungshütchen: 6 kleine Kegel

Spieler: 9 Spieler

Bälle: 9 Fußbälle

Teil 1: Aufwärmen im Handball-Torkreis (15 min.)

“Basketball”: Dribbling mit der rechten Hand und Mitspieler mit der linken Hand abklatschen (Hand wechseln); Dribbling mit beiden Händen und den Ball durch die gegrätschten Füße im Gehen durchspielen; auf den Knien mit beiden Händen dribbeln; im Sitzen dribbeln (rechts vom Körper; zwischen den Beinen; links vom Körper); mit beiden Händen dribbeln -> Ballmitnahme (Innenseite (rechts/links); Sohle) -> Ball mit dem Fuß in die Hände lupfen und von vorne

Koordination: Ball von innen nach außen bei angezogenen Knien übergeben; Ball zwischen den Füßen auf einer Linie hin und her und dazu Mathe (Plus und Minus: Finger des Trainers in der Luft); Ball mit den Zehenspitzen antippen und dabei Buchstaben von Wörtern zählen (Trainer gibt Wörter vor); Spieler steht hinter dem Ball -> rechter Fuß bei gerader Anzahl an Buchstaben auf den Ball setzen (linker/ungerade)

freies Dribbling; nur rechter/linker Fuß; mit Abklatschen; beidhändig abklatschen und Ball mit der Sohle zurück ziehen

Teil 2: 2 gegen 1 und 1 gegen 2 (15 min.)

T57

a) Verteidiger passt den Ball zu einem Stürmer -> Ballan- und -mitnahme -> 2 gegen 1 auf 2 Tore

b) Ein Verteidiger passt den Ball zum Stürmer – > Ballan- und mitnahme -> Dribbling gegen die 2 Verteidiger auf 2 Tore (1 gegen 2)

Teil 3: Spiele (30 min.)

Funino (immer auf 4 Tore ohne Schußzone)

  • 4 gegen 4 + 1 Anspielstation für die Mannschaft im Ballbesitz
  • 2 gegen 2 und 2 gegen 2 + 1 Anspielstation für die Mannschaft im Ballbesitz

Fazit:

Letztes Training für dieses Jahr. Die Kinder waren immer in Bewegung und freuten sich auf die Trinkpausen 😉

Teil 2 baute ich 3x auf – wenn ich zuschaute klappte es meist besser als wenn ich den Kindern den Rücken zudrehte – wurde manchmal Pause gemacht 😉

Advertisements

Leave a comment

Filed under Jugendtraining

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s