F-Jugend Training (Jahrgang 2008) – 24.05.2017

Materialien:

Tore: 4 Minitore

Markierungshütchen: 8 Hütchen (für das Viereck und später für  4 Tore)

Spieler: 10 Spieler (2x 2010; 5×2008; 1x 2007)

Bälle: 10 Fußbälle; 2 Minibälle

Teil 1: Dribbling im Viereck (30 min.)

freies Dribbling; Begrüßungsdribbling; rechter/linker Fuß; nur mit der Sohle vorwärts/seitwärts; Schere im Stand (mit Klatschen)

Fange mit Ball am Fuß (1-3 Fänger)

Jeder Spieler hat einen Ball am Fuß und versucht den Ball eines anderen Spielers aus dem Feld zu schießen

Ein Spieler versucht die Bälle aller anderen Spieler aus dem Feld zu spielen, Spieler ohne Ball werden zu Anspielstationen

Teil 2: Spiele (60 min.)

3 gegen 3 und 2 gegen 2 mit dem Miniball auf 2 Tore

3 gegen 3 und 2 gegen 2 mit dem Fußball auf 2 Tore

3 gegen 3 und 2 gegen 2 mit dem Miniball auf 4 Tore (Funino)

3 gegen 3 und 2 gegen 2 mit dem Fußball auf 4 Tore (Funino)

5 gegen 5 mit dem Fußball auf 6 Tore (3 auf jeder Seite)

Erholung: Hüpfen auf einem Bein und den anderen dazu bringen auf 2 Beine zu kommen; im Sitzen den anderen versuchen mit der Fußsohle umzustoßen (Fußsohle an Fußsohle); Hand-Klatsch-Spiel und den anderen aus dem Gleichgewicht bringen

Fazit:

Spieler waren 90 min. in Bewegung. Alle hatten viele Ballkontakte.

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