Bambini Training (Jahrgang 2010/11) – 06.05.2016

Teil 1: Spiel, Dribbling und Koordination – 2 Runden (45 min.)

5 gegen 5 Handball mit dem Miniball ohne Tore (5 Pässe geben einen Punkt)

Dribbling im Viereck:

T25

Runde 1: Ball über den Teich lupfen und außen herum laufen (Krokodile im Teich); Zick-Zack-Dribbling mit beiden Füßen; Ball durch das Hütchentor passen und danach wieder mitnehmen; Slalom-Dribbling mit beiden Füßen

Runde 2: durch den Teich schwimmen (robben) und den Ball mit dem Kopf führen; Zick-Zack-Slalom mit beiden Händen prellen (wer kann abwechselnd); Ball durch das Hütchentor rollen und danach wieder mitnehmen; Slalom-Dribbling rückwärts mit beiden Füßen

Koordination: Ball zwischen die Beine – Hüpfen – Fangen (klappt es in der Mitte, dann seitlich); im Sitzen – Ball zwischen die Beine – mit der Hand fangen; im Sitzen – Ball zwischen die Beine – mit den Füßen fangen; Scheren außen und innen im Stand; Übersteiger zur Seite; Rivelino zur Seite; Ball stoppen mit dem Po; Laufen und vorne und hinten klatschen; bei jedem Schritt unterm Oberschenkel klatschen; Ball abwechselnd mit der Sohle berühren (vorne; zwischen den Beinen; hinten)

Teil 2: Spiele (45 min.)

  • 5 gegen 5 mit dem Miniball auf 2 Minitore
  • 3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 mit dem Miniball auf 2 Minitore
  • 3 gegen 3 bzw. 2 gegen 2 mit dem Fußball auf 2 Minitore

Zwischendurch: Kreis mit Ziehen in die eigene Richtung; Hände klatschen des anderen im Liegestütz; Füße aneinander drücken im Sitzen; auf einem Bein den anderen aus dem Gleichgewicht bringen

Fazit:

5 gegen 5 funktionierte erst in der 2. Runde einigermaßen. Dribbling im Viereck führte immer wieder zu Stausituationen (gleichzeitiger Start an allen 4 Ecken). Das Krokodil im Teich hatte keine abschreckende Wirkung. Den Kindern hat das Training Spaß gemacht.

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