Bambini Training (Jahrgang 2010/11) – 22.04.2016

Aufbau:

T23

Teil 1: Dribbling und Fangspiele im Viereck (30 min.)

siehe Aufbau rechts unten: Viereck mit 12 Reifen aus 3 Farben

Dribbling:

  • rechter Fuß/linker Fuß/abwechselnd um die Reifen herum (“Wasserlöcher mit Krokodilen”)
  • Dribbeln und Ball in den Reifen spielen (“Krokodile füttern”)
  • Ball um den Reifen herumdribbeln (“Krokodil darf nicht ans Futter kommen”)
  • Ball über den Reifen spielen und mit beiden Beinen kurz in den Reifen springen (“Krokodil ärgern”)

Fangspiele (ohne Ball):

  • normal mit 2 Fängern
  • Spieler im Reifen dürfen nicht gefangen werden (es dürfen nicht mehr als 3 Spieler gleichzeitig “Goto” sein)
  • alle Spieler müssen in einen Reifen einer Farbe (blau, gelb, rot)

Erholung mit Ballgewöhungsübungen: Sohlenspiele, Ball in die Hand lupfen, Ball hinterm Körper

Erholung mit Koordination: auf einem Bein stehend und verschiedene Übungen machen

Erholung mit Reaktionsübung: Nase, Augen, Fuß, Knie, Kopf – Leibchen

Quelle: funny moments football (youtube.com)

Teil 2: Passen mit der Innenseite und Torschuß (30 min.)

siehe Aufbau rechts oben

  • Spieler passen sich den Ball mit der Innenseite zu – Hütchen sind das Tor
  • Einwurf und der andere bringt den Ball mit dem Fuß unter Kontrolle
  • 1 gegen 1 auf die Hütchentore

siehe Aufbau links unten

  • einer steht im Tor und rollt den Ball dem anderen zu, der dann ein Tor macht (entweder direkt schießen oder Dribbling gegen den Torwart)

Teil 3: 4 gegen 4 auf 4 Tore (30 min.)

  • mit Miniball
  • mit Fußball

Fazit:

Reaktionsspiel funktionierte gut. Auch die anderen Übungen liefen insgesamt sehr gut.

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