Bambini Training (Jahrgang 2010/11) – 15.04.2016

T22

Teil 1: Ballgewöhnung und Koordination (30 min.)

Jedes Kind steht in der Mitte zweier Hütchen (siehe Grafi links):

  • Ball mit der Sohle vorne berühren; hinten berühren; Augen zuhalten und vorne berühren
  • Achter mit Innen- und Außenseite laufen
  • Ball zwischen den beiden Füßen mit der Innenseite und der Sohle hin und her
  • Übersteiger abwechselnd im Stand; Übersteiger abwechselnd im Kreis
  • Ball mit der Innenseite zum einen Hütchen und mit der Außenseite zum anderen Hütchen
  • bei 1 nach rechts und 2 nach links um den Hut (mit/ohne Ball)
  • Pass vom einen Hut zum anderen, hinterher laufen und mit der Sohle stoppen
  • Übersteiger zwischen den Hütchen

Teil 2: Torschuss (30 min.)

  • Dribbling in Richtung der Mitte zweier Hütchen, Übersteiger mit Ball zur Seite und Torschuss (siehe Grafik oben rechts)
  • Torschuss durch die beiden vorderen Hütchen (siehe Grafik oben rechts)
  • Slalom und Torschuss (siehe Grafik unten links)

Teil 3: Spiel (30 min.)

  • 3 gegen 3 Handball mit dem Tennisball auf 4 kleine Tore
  • 1 gegen 1 und 2 gegen 2 auf 2 kleine Tore
  • 3 gegen 3 auf 4 Tore

Fazit:

Bei regnerischem Wetter waren nur 5 Kinder im Training. Übungen und Spiele wurden verstanden.

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