Bambini Training (Jahrgang 2009/10) – 05.02.2016 (Halle)

Teil 1: Ballgewöhnung und Technik (20 min.)

  • Dribbling: rechter, linker Fuß; beide Füße; rückwärts
  • Ballannahme: nach Pass an die Wand; Sohle; Innenseite; Po
  • Koordination: Sprünge an der Linie; Sprünge über den Ball; Ball in die Hände lupfen; Ball hochwerfen und Klatschübungen (z.B. 1x vorne; 2x vorne; 2x vorne und 1x hinten; vorne, hinten und vorne usw.); Ball prellen und unter dem Ball durchlaufen; Achter und Nuller in der Grätsche usw.

Teil 2: Spiele (40 min.)

a) 6 gegen 6 Handball mit dem Tennisball auf einer Hallenseite. Spieler mit Ball darf nicht laufen. Tore werden an der kompletten, gegnerischen Hallenwand erzielt.

b) wie bei a) nur 3 gegen 3 auf beiden Hallenseiten

c) wie bei b) nur ein Hütchentor mit der Breite von ca. 5 m anstatt der Hallenwand

d) 3 gegen 3 Fußball mit dem Tennisball auf die Hütchentore

Teil 3: Torschuss und Abschlussspiel (30 min.)

a) Torschuss: Linienschießen auf das leere Tor (Kreis, Siebenmeter, weitere 2 Linien und die Mittellinie)

  1. ruhender Ball
  2. aus der Hand einmal springen lassen und dann schießen

b) Spiel 6 gegen 6 mit dem Fußball auf das normale Hallenfeld und 2 Handballtoren

Fazit:

Sehr angenehmes Training mit 12 Kindern. Spiele wurden gut verstanden.

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