Bambini Training (Jahrgang 2009/10) – 15.01.2016 (Halle)

Teil 1: Dribbling (30 min.)

Aufbau: Auf einer Hallenseite liegen 4 kleine blaue Matten, 3 Keilmatten, 4 Kästchen und 4 kleine Hütchentore ohne System herum.

a) Kinder dribbeln in dem Feld ohne Vorgaben.

b) Kinder dribbeln in dem Feld mit Vorgaben:

  1. Matten: auf einem Bein hüpfen, Keilmatten: Ball hochspielen und dahinter mitnehmen, Kästchen: als Tor benutzen, Hütchentor: Ball durchspielen und aussen herum laufen
  2. Matten: auf einem Bein hüpfen, Keilmatten: Ball hochspielen und dahinter mitnehmen, Kästchen: als Korb benutzen und Ball oben rein lupfen, Hütchentor: mit Ball einen Achter laufen

c) wie b) nur das der Trainer eine Zahl ruft und so viele Spieler müssen sich dann auf den 4 kleinen blauen Matten einfinden

d) Wer schafft die meisten Stationen in einer vorgegebenen Zeit?

Teil 2: Innenseitstoss und Einwurf (30 min.)

Spieler stehen ca. 3 Meter vor der Wand.

a) Der Ball wird mit der Innenseite gegen die Wand gespielt und mit dem gleichen Fuß gestoppt. (beide Füße)

b) Der Ball wird mit der Innenseite gegen die Wand gespielt und mit dem anderen Fuß wieder auf den Schußfuß gelegt. (beide Füße)

c) Der Ball wird als Einwurf gegen die Wand geworfen und dann gefangen.

Wer schaftt wie viele Kontakte in einer bestimmten Zeit?

Teil 3: Spiel und Partnerübungen (30 min.)

a) Spiel 3 gegen 3 auf Hütchentore

b) Partnerübungen:

  1. Keilmatte und dahinter kleine, blaue Matte: ein Spieler spielt den Ball mit der Innenseite über den Keil und der andere fängt ihn und wirft den Ball zurück
  2. Ball wird über ein Kästchen geworfen und gefangen
  3. Ball wird über ein Kästchen mit dem Fuß (Torwartabschlag bzw. Spannstoß aus der Luft) gespielt und der andere fängt den Ball
  4. der Ball wird abwechselnd gegen das umgelegte Kästchen gespielt

Fazit:

22 Kinder waren durchgehend mit dem Ball beschäftigt -> viele Wiederholungen.

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