Bambini Training (Jahrgang 2009/10) – 06.11.2015

Teil 1: Aufwärmen im Viereck (30 min.)

  • Ballgewöhnungsübungen (Dribbling, Abklatschen, Ball Innen-Außenseite, mit der Sohle so weit wie möglich nach vorne und hinten, auf der Stelle den Ball zwischen den Beinen hin und her)
  • Fangspiele (einfache Fange, Kettenfange)

Viereck mit Koordinationsleiter, Slalom (gerade), Slalom (zick-zack) und Slalom (gerade)

  • ein Kontakt pro Lücke, alles andere vorwärts mit Ball am Fuß
  • ein Kontakt pro Lücke auf einem Bein hüpfend, alles andere vorwärts mit Ball am Fuß
  • zwei drin einer außen, alles andere mit Ball prellen
  • beidbeinig hüpfend, seitlich, rückwärts, seitlich mit Ball am Fuß

Teil 2: Torschuss und Staffelspiele (30 min.)

Torschuss

T19

  • Der Torwart passt mit der Innenseite durch die beiden Hütchen und der Stürmer läuft an und schießt den Ball direkt hinter den 2 Hütchen auf das Tor.
  • Der Stürmer macht einen Einwurf auf den Torwart und dieser rollte den Ball durch die 2 Hütchen. Der Stürmer läuft dem Ball entgegen und schießt direkt auf das Tor.

Staffel

  • schnell, normal ohne Ball (mit und ohne Slalom)
  • schnell, normal mit Ball (mit und ohne Slalom)
  • mit 2 Bällen in den Händen
  • mit 2 Bällen in den Händen und einem am Fuß mit Slalom
  • mit 2 Bällen in den Händen und einem am Fuß und Hütchen auf dem Kopf
  • mit 2 Bällen am Fuß mit Slalom

Teil 3: verschiedene Spielformen (30 min.)

  • 1 gegen 1
  • 2 gegen 2
  • 3 gegen 3

Fazit:

Im Ferientraining waren nur 6 Kinder.

Advertisements

Leave a comment

Filed under Jugendtraining

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s