Bambini Training (Jahrgang 2009/10) – 13.02.2015 (Halle)

Teil 1: Rundlauf mit Richtungswechsel (30 min.)

T1

A) gerader Hütchenslalom: Freestyle, nur mit der Innenseite, nur mit der Sohle, Rechts-Links-Innenseite, mit den Händen rollend, mit den Händen prellen, nur linke Hand, nur rechte Hand, rückwärts mit Händen und Füßen, Krabbelnd

B) Bank auf der Seite als Ballmauer: Doppelpass mit und ohne Annahme, mit den Händen in den Zwischenraum werfen, über die Bank lupfen, mit der Hacke an die Bank spielen, Ball aus der Hand fallen lassen und gegen die Bank spielen.

C) Zick-Zack-Hütchenslalom: siehe A)

D) Bank richtig stehend und auf dem Kopf (“Schwebebalken”): über die Bank gehen, über die Bank rennen, über die Bank gehen und mit beiden Händen den Ball prellen, über die Bank gehen und mit einer Hand prellen, über die Bank steigen, Ball durch die Bank spielen

Teil 2: Torschuss/Technik (15 min.)

3 Stationen:

a) Torschuss nach geradem Hütchenslalom; b) Torschuss nach Zick-Zack-Hütchenslalom; c) Technikschulung an den seitlich, umgelegten Bänken (Innenseitstoß)

Teil 3: Spiel (15 min.)

3×3 auf Hütchentore: 5 min. Tennisball; 5 min. Mini-Ball; 5 min. Fußball

Fazit:

Rundlauf war sehr gut (alle in Bewegung und am Üben); Technikschulung war neu – Abstand zur Bank wurde von den Kindern extrem verringert 😉

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